Články

Kašel - jeden příznak - více nemocí

Kašel je jednou z nejčastějších zdravotních obtíží, které vedou nemocného k lékaři. Zhoršuje kvalitu života a někdy může být podceňovaným příznakem vážného onemocnění. Diagnostika příčin kašle bývá někdy obtížná, a to především u dlouhodobě trvajících forem. Obecně se kašel rozlišuje na akutní a chronický. O chronickém kašli mluvíme, pokud trvá déle jak 7 týdnů. Akutní kašel vlhký Vzniká většinou jako příznak akutního zánětu průdušek. Nejčastěji to bývá při různých formách chřipek a nachl...

Podzimní jídelníček - zahřeje a zvýší imunitu

  Teplé, slunečné dny jsou definitivně pryč a stejně tak, jak přeměňujeme svůj šatník, tak bychom neměli zapomínat na změnu stravovacích návyků. S prvními chladnými podzimními dny bychom začít připravovat pokrmy delším vařením, používat zahřívací koření a všechny bílé potraviny, které dle východní medicíny patří do elementu kovu, který právě vévodí podzimu. Nápoje podzimu Z pitného režimu již zcela vypustíme studené, sycené nápoje, které nám ochlazují sliznice střev a zbytečně snižují imun...

Listopad - běžte se nadechnout do přírody

  Opadané listí, ranní mlhy a časté nevlídné počasí nám připomíná brzký příchod zimy. Listopad však pro většinu z nás znamená také velké riziko chřipek, nachlazení a zánětů průdušek. Poradíme vám, jak těmto nemocem předejít. Podle pravidel čínského pentagramu patří každý měsíc jednomu z hlavních orgánů v našem těle. V té době můžeme orgán velmi účinně posilovat, ale také musíme dbát na jeho komfort, jelikož je oslabený. Listopad je měsícem plic Měsíc listopad patří plicím. Plíce, průdušky ...

Co nám prozradí obličej o našem zdraví?

  Obličej je velmi silně vypovídajícím místem našeho zdraví stejně jako třeba plosky nohou, oči nebo ušní boltce. Projděme si společně jeho místa. Naším obličejem prochází celá řada akupunkturních drah a je zde umístěno velké množství reflexních bodů. Každý z nich náleží nějakému hlavnímu orgánu v našem těle. Prohlédněte si pečlivě svůj obličej Nacházíte na stále stejných místech vaší tváře začervenání, pupínky, afty nebo zánětlivá kožní ložiska? Může to být způsobeno právě chronickou dysf...

soutěž říjen

Víme, že Vás soutěžení baví, a proto vyhlašujeme další  SOUTĚŽ PRO NAŠE STÁLÉ ZÁKAZNÍKY o 3x ATOPICANN Přírodní konopný krém 100ml v hodnotě 199,-Kč Podmínky soutěže: 1. Napište do komentáře, proč byste chtěli vyhrát tento produkt ATOPICANN Přírodní konopný krém 100ml 2. Jestli se Vám líbí náš Facebookový profil „Lajkni“  3. Jestli se Vám líbí naše soutěž „Sdílej“ Soutěž trvá do 30. 10. 2018.  Potom vybereme 3 nejzajímavější odpovědi. Výhercům pak výhru přibalíme, k jejich následné objednávce...

Obiloviny - skvělý základ našeho jídelníčku

  Pod pojmem obiloviny si většina z nás pravděpodobně představí "zrní", se kterým si v kuchyni nevíme moc rady. Dozvíte se, jak úžasný druh potraviny to je a jak jej připravovat. V úvodním díle seriálu o základních potravinách, které doporučuji, jako součást denního jídelníčku, jsme se zaměřili na houby. Nyní se podívejme na velmi diskutovanou kategorii, která je dnes záměrně některými Low carbs dietami snižována či zcela vynechávána (sacharidy) a tou jsou „Obiloviny“. Obiloviny nebo taky c...

Džemy a čatní jsou hitem podzimu

Letošní léto bylo nadprůměrné nejen díky teplotám, ale především úrodě ovoce. Někteří si jeho zavařování a vyrábění marmelád užijí, většina z nás ale neoplývá takovým časem, abychom úrodu mohli zpracovat. Přesto se o kvalitní džemy a čatní nechceme nechat připravit. Co s tím?     Můžeme zkusit umluvit kamarádky, které mají zavařování v krvi a každý rok se pouští do všech možných experimentů a kombinací. To je však řešení pro jednu dvě skleničky, za které jsme samozřejmě rádi, ale jaksi nám ...

Jak se na podzim vyhnout rýmě a nachlazení

Minulý týden tropické třicítky, dnes již rána s teplotami pod bodem mrazu. Počasí si s námi pěkně hraje a podzim přišel opravu rychle. A s jeho příchodem také virózy, nachlazení a rýma. Pokud nejsme zavření ve vakuu, v běžném životě není místo, jak se bacilům vyhnout a proto je důležité myslet na prevenci a posilovat imunitu.     Tradiční kolečko, které nemá nikdo rád a všichni ho dokonale znají, provází každou chřipku nebo jen nastydnutí. Čaje s medem a citronem, bylinkové sirupy, prášky n...

Kde všude se dá najít vitamín C?

  Rychlý přechod z tropického léta do mrazivého podzimu dá zabrat nejen přírodě, ale především nám, lidem. Skokové změny teplot, kdy se jeden den koupeme v bazénu a druhý den choulíme do teplého svetru, se podepisují na našem zdraví i náladě. Důležité je myslet na prevenci. Vitamín C nám pomáhá bránit se bacilům, zvyšuje naši obranyschopnost a působí jako antioxidant. Sami si jej vyrobit neumíme a tak je potřeba ho do těla dostat zvenku, z jídla a pití. Ideální denní dávka je 60 – 90 mg. Kde...

ZDRAVÍ A SKVĚLÁ CHUŤ V JEDNOM! NEVÍTE JAK NA TO? ODPOVĚDÍ JE MARACUJA

 Maracuja neboli mučenka není zrovna typickým ovocem, které bychom každodenně konzumovali, avšak do zdravého jídelníčku rozhodně patří! Čím vás může obohatit?   Sladká a výživná Maracuja je tmavě fialová kulatá až oválná bobule. Dužina obsahuje velké množství šťávy a také semínek. Nejčastěji se používá jako přísada do nápojů, samostatně se však konzumovat také dá. Její chuť je totiž velmi výrazná a příjemně nasládlá. Největším přínosem je však pro lidské zdraví. Obsahuje velmi velké množstv...