Články

Cikorka od miloty

Vědecký název Cichorium intybus radix roasted Používané části Kořen Účinky Cikorka od miloty (čistý kořen) Složení: Cichorium intybus radix roasted. Cikorka je pražený drcený kořen čekanky, a je používaná jako náhražka kávy. Na rozdíl od kávy však cikorka neobsahuje kofein, a tudíž je vhodná i pro děti a kojící matky. Cikorka (čekanka) se užívá jako podpůrný prostředek při nemoci jater a žlučníku a na mírné bolesti při žlučových a ledvinových kamenech. Při otravách jater působí jako p...

NÍZKÝ GLYKEMICKÝ INDEX POTRAVIN = HUBNUTÍ?

    V dnešní době je obezita velice rozšířeným populačním problémem v západním světě, a proto se snažíme hledat způsoby, jak co nejúčinněji, nejrychleji, nejlehčeji zhubnout. Někteří odborníci tvrdí, že ani nekonzumujeme jídla, která by byla nadbytečně kalorická, ale mají spíše vysoký glykemický index. Není však jednoznačně prokázáno, že potraviny s vysokým GI způsobují obezitu. Velice populární názor však zůstává, že nízký glykemický index potravin a celkově...

Klouby jako symbol našich emocí a postojů

  Bolí vás klouby? Tělo vám chce něco říct! Co znamená, když bolí ramena? Co znamená, když bolí kolena? Každá bolest má svůj smysl a význam. Bolest je signál našeho těla, že potřebuje pomoc. Dává nám tak najevo, že v některé z jeho částí nefunguje něco tak jak má. Pokud signál bolesti přehlížíme, tak se problém postupně zhoršuje až do té míry, že nás může paralyzovat. Podívejme se na to, co nám chce tělo říct prostřednictvím našich kloubů Bolesti kyčlí Kyčel reprezentuje naše vztahy s o...

Hubnutí, klouby,vlasy i neplodnost - stačí maličkost!

  Máte problém s hubnutím? Špatně se soustředíte? Máte suchou pokožku? Bolí vás klouby? Vypadávají vám vlasy? To vše může způsobovat nedostatek jednoho základního prvku –jódu. Věřte mořským řasám! Kelp je všeobecný název pro řasy, které patří mezi chaluhy. Pro kelp se někdy používají také synonymní názvy jako je chaluha bublinatá nebo kombu. Chaluha bublinatá má zcela typický vzhled – tvoří pásy, které jsou většinou zelenavě hnědé nebo žlutohnědé barvy a kožovité struktury. Použití Kelpu ...

Hořčík – drtič kamenů

Kameny se mohou vyskytovat nejen v ledvinách, ale i v dalších místech urogenitálního traktu jako je močovod či močový měchýř. Na tyto problémy trpí muži přibližně třikrát častěji než ženy. V našem článku se podíváme, jaké jsou druhy kamenů, proč vznikají i jak jejich tvorbě předcházet. Typy ledvinových kamenů Ledvinové kameny vznikají při nahromadění minerálních solí, které vykrystalizují v močových cestách. Mají různou velikost, od drobounkých částeček k velkým kamenům. Ty pak mohou zablokova...

Nová naděje pro lidské zdraví

Rychlý nárůst nových typů bakteriálních infekcí začíná burcovat jak svět klasické medicíny, tak i té alternativní. Jak proti nim bojovat? Doba, kdy byl objeven Penicilín a začaly se užívat první antibiotika je již dávno pryč. Od těch časů se žádné nové léky na bakteriální infekce nevyvinuly a bakterie si v průběhu doby vytvořily kmeny, které jsou rezistentní na antibiotika. Ta na ně zkrátka nefungují. A tak není výjimkou, že se pacienti potýkají týdny až měsíce s různými chronickými záněty, kaš...

V lednu posilujeme energii ledvin

  V zimních měsících naše tělo přechází podle pravidel čínského pentagramu pod vládu elementu vody a s ním jsou spojené ledviny. V lednu je tedy potřeba je podporovat a dodávat jim energii. Pokud jsme něco v předchozím období zanedbali, zejména podporu funkce tlustého střeva a s ním imunitního systému, nyní se nám to projeví ve zvýšené míře, a to nejenom onemocněními ledvin, ale zejména zvýšenou únavou, bolestmi kloubů a páteře nebo kolísajícím krevním tlakem. V ledvinách sídlí naše vrozená...

V prosinci je důležitá péče o střeva!

  Prosinec je nejen měsíc adventu a vánočních svátků, ale podle čínského pentagramu i měsíc tlustého střeva. Víme jak jej podpořit. Jak funguje naše tělo podle čínské medicíny Tradiční čínská medicína uplatňuje celostní pohled na člověka. Člověk je součástí přírody a vesmíru. V jeho organismu se všechny orgány a buňky mezi sebou vzájemně ovlivňují a ovlivňují se také navzájem s přírodou a vesmírem, takže vzniká kompaktní celek. To vše je nádherně zpracováno právě v čínském pentagramu, kter...

Luštěniny mohou chutnat i léčit

  Mezi nejvíce diskutovanou skupinou potravin v mé poradně patří právě luštěniny. Poradím vám jak je rychle a chutněpřipravit bez obav z nepříjemných následků v našich střevech a zbytečně dlouhých příprav. Luštěniny v nás často vyvolávají myšlenky horší stravitelnosti, vedoucí k nadýmání či k bolestem břicha. Také máme představy dlouhé přípravy spojené s namáčením, nebo zafixované bloky vytvořené z hrachových či čočkových kaší s párkem, které všichni známe ze školních jídelen. Věřte, že tak...

Luštěniny mohou chutnat i léčit.

  Mezi nejvíce diskutovanou skupinou potravin v mé poradně patří právě luštěniny. Poradím vám jak je rychle a chutněpřipravit bez obav z nepříjemných následků v našich střevech a zbytečně dlouhých příprav. Luštěniny v nás často vyvolávají myšlenky horší stravitelnosti, vedoucí k nadýmání či k bolestem břicha. Také máme představy dlouhé přípravy spojené s namáčením, nebo zafixované bloky vytvořené z hrachových či čočkových kaší s párkem, které všichni známe ze školních jídelen. Věřte, že tak...