Smoothie bowl z lesního ovoce

smoothie-bowl

 

Smoothie bowl s lesním ovocema rýžovým nápojem - dokonalé lahodné osvěžení pro váš letní den.

Doba přípravy: 15 min, počet porcí: 1 větší miska

  • 220 ml rýžového nápoje Isola Bio
  • 8 lžic špaldových vloček BIOHARMONIE
  • 1 banán
  • 130 g lesního ovoce (borůvky, maliny, jahody)
  • med
  • Na ozdobu dle chuti - kešu oříšky, mandle, lískové oříšky, chia semínka, sušené ovoce

 

Špaldové vločky necháme po dobu alespoň 5 minut změknout v rýžovém nápoji. Poté přidáme banán, lesní ovoce, med a vše rozmixujeme. Na závěr ozdobíme oblíbenými oříšky, semínky či ovocem.

Zdroj: www.probio.cz