Olejnatá semínka

Hezký den. Ocitli jste se v kategorii „Olejnatá semínka”. Hádáme, že si buď potřebujete doplnit vaše zásoby, pořídit pro své blízké chutný dárek a nebo začínáte žít zdravěji. Pokud je to ta třetí možnost, gratulujeme. A nemějte obavy. Zdravější životní styl nemusí být vůbec nepohodlný. Tato kategorie je toho důkazem. Víte, že olejnatá semínka jako len, dýňové semínko, slunečnicové semínko, mák, chia semínko, konopné semínko a další jsou natolik chutná, že vám pomohou odolat tabulce čokolády? Navíc jsou i velmi zdravá. Jak už název napovídá, jsou olejnatá semínka z větší části tvořená tukem. V tomto případě se však jedná o zdravý tuk, který je našemu tělu prospěšný.

Olejnatá semínka však obsahují i další řadu výživných látek, které našemu zdraví prospívají. Kromě toho jsou velmi chutná a obohatí každý pokrm. Jíst je můžete samostatně, s jogurtem, cereálními lupínky nebo je můžete přidat do chlebových směsí. Krajíček čerstvě upečeného chleba vám s nimi bude hezky křupat.